Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Как взбодриться по науке, если не выспался

Недостаток сна – это бич современного человека. Я часто нарушаю распорядок дня и зачастую сплю по 4-6 часов. Поэтому я выработал методику, которая позволяет взбодриться, если не выспался. Методика основана исключительно на физиологии. Методика несколько парадоксальна, поскольку, если вы ложитесь поздно и явно не выспитесь, то вам надо встать на 20-30 минут раньше запланированного. Чтобы взбодриться.
Преимуществом моей методики бодрости является то, что если вы введете ее в свою жизнь на постоянной основе, то время необходимое для сна снизится (об этом пост позднее).
Методика проста и включает в себя несколько элементов. Она основана на простом принципе – мы чувствуем себя разбитыми и усталыми, потому что так себя чувствует наша нервная система. Если точнее во время сна вырабатываются необходимые организму вещества, выводятся из головного мозга продукты распада. Есть также предположения во время сна происходит своеобразный ремонт клеток, а также регулировка внутренних органов. Надо понимать, что мозг – очень энергозатратная штука, вес которой составляет 2-3% от веса организма, но он может потреблять до 25% энергии, потребляемого всем организмом. Также стоит учитывать, что масса нервной системы органов пищеварения также сопоставима с массой головного мозга. Именно поэтому сон так необходим организму, чтобы настроить систему на будущий день не конкурируя за энергию и гормоны с другими органами.
От теории переходим к практике.
Методика бодрости при коротком сне
1. Солнечный свет. Если климатическая зона позволяет, то выходим на солнечный свет, который тормозит выработку гормона мелатонина, который стимулирует сонливость. Кроме этого солнечный свет стимулирует выработку гормонов серотонина и дофамина, которые обеспечивают передачу сигнала от одной клетки к другой и обеспечивают правильное функционирование отдаленных клеток и тканей. Чувство разбитости отчасти объясняется низким уровнем этих гормонов. Поэтому, если я лег в 4 утра, то в 7.30-8.00 стараюсь выйти на улицу.
2. Свежий воздух, дыхательные упражнения. Кислород является ключевым элементом жизнедеятельности организма, в т.ч. головного мозга. Дыхательные упражнения, бег или ходьба ускоряют поступление кислорода в ткани и вы чувствуете себя легче. Для запуска процесса необходимо 10-20 минут занятий
3. Физическая нагрузка. Повышает обмен веществ и уровень кислорода в тканях. Оптимальны занятия тайчи, цигун, багуа и прочими восточными практиками, сочетающими дыхательные упражнения и нагрузку на мышцы.
4. Водные процедуры. Повышают обмен веществ, ускоряют освобождение от ночных токсинов.
5. Вода. Необходима для выведения из головного мозга продуктов распада.
6. Питание. Обеспечивает необходимой энергией и метаболитами. Исключите сахар, поскольку он вас начнет «выключать» через полтора-два часа. Оптимально белки, жиры (читаем на эту тему «Сало – суперпродукт спецназа для долголетия и снижения веса»), сложные углеводы. Обязательно должны присутствовать витамины в виде фруктов, овощей, напитков (читай пост «Почему шиповник так популярен у врачей, спортсменов и спецназа»), если недостаточно, то примите в форме таблеток.
7. Стимулирование парасимпатической нервной системы. Про парасимпатическую нервную систему напишу несколько постов. Сейчас просто отмечу, что она влияет на работу сердечной мышцы, частотой сокращения миокарда и обеспечивает расслабление и восстановление организма после физических, эмоциональных нагрузкой. Признаки ее приоритетной работы – спокойствие, уравновешенное состояние. Стимулируем медитацией, занятиями дыхательными упражнениями, восточными практиками.
Как видите, методика простая, нужна лишь дисциплина. В ней нет кофеина. Но если пожелаете, то можно и выпить чашечку кофе или чая.
Как взбадриваюсь лично я? Вчера, например, лег в пятом часу утра. В девятом часу я уже гулял по лесу (отличная нагрузка, учитывая рельеф, мягкий грунт и густой подлесок, заставляющий нагибаться). На ходу применял контроль дыхания и сознания. После прогулки принял душ, затем позавтракал гречкой, салом, домашним сыром и маслом. Съел одну грушу и одно яблоко, выпил шиповника. К 9 часам я был бодряком и поехал в город по делам. Понятно, что мало кто живет у леса и имеет свободный график. Я тоже жил в городе. Вставал и шел во двор школы, где занимался тайчи и цигун.
А вы каким образом бодритесь, если не выспались?
Подписывайтесь на мой канал, обязательно лайкате мои посты и делитесь ими в соцсетях.
Знания экономят время, деньги, сберегают здоровье.
Хакнем систему вместе!
Buy for 40 tokens
Это современная история кровавой мести – трагедия, каких быть не должно. Однако это случилось и молчать об этом опасно и даже преступно. Фото: архив Резы Дегати Цель моего поста не сеять межнациональную рознь, скорее наоборот, мы должны знать правду, о тех событиях, чтобы они больше…

Умные женщины изменяют чаще: 8 причин

Продолжаем тему женской измены. Исследований на данную тему проведено превеликое множество. Часть из них касается влияние на склонность к измене уровня интеллекта. Например, репрезентативный опрос 3 000 человек, проведенного британской фармацевтической компанией The Co-operative Pharmacy, показал, что более умный женщины гораздо более склонны к измене. Национальные общественные опросы США также подтверждают данную гипотезу.
Средний IQ женщин, у которых была внебрачная связь, заметно выше, чем у тех женщин, у которых никогда не было внебрачной связи: 104,6 против 101,5. Помимо уровня интеллекта влияют кругозор и образование. Показатели выше среднего предрасполагают к измене.
Причины измены умными женщинами таковы
1. Умные женщины как правило более привлекательны. Они лучше следят за собою, их средний рост выше и у них больше размер груди.
2. Умные женщины могут хорошо общаться, повышая собственную привлекательность.
3. Женщины генетически исполняют программу продолжения рода и обеспечения его кормовой базой, поэтому нацелены на более лучшего партнера, более доходную работу, положение в обществе. Механизм поиска идет в том числе путем перебора представившихся возможностей. Подсознательно и сознательно мы выстраиваем свою будущее при конкретных обстоятельствах. Чем выше интеллект, тем точнее и дальше мы «видим» будущее. Мы всегда оцениваем какова будет расплата за достижение цели. Женщины, на которых лежит генетически ответственность за продолжение рода и обеспечение их кормовой базой, именно поэтому чаще идут на риск в связи с изменой, чем мужчины.
4. Они проще относятся к жизни. Широкий кругозор позволяет сбросить религиозные ограничения, ограничения, принятые обществом.
5. Умная женщина знает больше способов как скрыть измену. Она просчитывает ситуацию, чтобы не попасться. При этом чаще всего она дорожит семьей.
6. Более высокий интеллект (качество и количество нейронных связей) позволяют получать более глубокие и более частые оргазмы.
7. Они выбирают более привлекательных и более успешных партнеров.
8. Более высокий уровень интеллекта связан с повышенной необходимостью нового опыта. В работе, в творчестве, в путешествиях. Секс не исключение.
Несмотря на то, что умные женщины изменяют чаще, необязательно что ваша умная жена вам изменяет. Причина измен умной женщине заключается именно в ее партнере. Если уровень интеллекта партнера умной женщины выше или такого же уровня, то вероятность измены резко снижается. Конечно играют и ряд других факторов, включая и интимные вопросы, физическое состояние, эмоциональное состояние, гормональный баланс, совпадение биоритмов и прочее прочее. Взаимоотношения отлично корректируются как с помощью психологических методов, так и на основе даосских традиций, которые позволяют гармонизировать взаимоотношения партнеров.
Перечисленные вещи вполне возможно скорректировать. О практике коррекции личностного развития, отношений, читайте в моем блоге. Подписывайтесь, лайкате и комментируйте.

Еще раз про вред «жидкого дыма» и резиновую женщину

С момента выходе на канале выхода статьи про копченую рыбу с помощью пищевой добавки «жидкий дым» , про вред такой еды минуло прилично времени. Но комментарии к статьи поступают регулярно. Их стилистика такова – жидкий дым безопасней натурального копчения. И дешевле.
На что мне всегда хочется ответить, что резиновая женщина безопасней и дешевле натуральной. Логика защитников жидкого дыма такова – это продукт, представляющий собою концентрат веществ, содержащих в дыму, но которые прогнали через уловитель (воду) и вредную гадость удалили.
Поэтому стоит вернуться к рассмотрению вопроса, тем более, что жидкий дым становится все более популярным при производстве продуктов питания. Его применяют и при копчении мяса, рыбы, сыра. И впаривают продукты задорого. Вот пример обзора шпрот искусственного копчения. Гадость редкостная.
Collapse )

Как взбодриться по науке, если не выспался


Недостаток сна – это бич современного человека. Я часто нарушаю распорядок дня и зачастую сплю по 4-6 часов. Поэтому я выработал методику, которая позволяет взбодриться, если не выспался. Методика основана исключительно на физиологии. Методика несколько парадоксальна, поскольку, если вы ложитесь поздно и явно не выспитесь, то вам надо встать на 20-30 минут раньше запланированного, чтобы взбодриться.

Преимуществом моей методики бодрости является то, что если вы введете ее в свою жизнь на постоянной основе, то время необходимое для сна снизится (об этом пост позднее).

Методика проста и включает в себя несколько элементов. Она основана на простом принципе – мы чувствуем себя разбитыми и усталыми, потому что так себя чувствует наша нервная система. Если точнее во время сна вырабатываются необходимые организму вещества, выводятся из головного мозга продукты распада. Есть также предположения во время сна происходит своеобразный ремонт клеток, а также регулировка внутренних органов. Надо понимать, что мозг – очень энергозатратная штука, вес которой составляет 2-3% от веса организма, но он может потреблять до 25% энергии, потребляемого всем организмом. Также стоит учитывать, что масса нервной системы органов пищеварения также сопоставима с массой головного мозга. Именно поэтому сон так необходим организму, чтобы настроить систему на будущий день не конкурируя за энергию и гормоны с другими органами.

От теории переходим к практике.

Методика бодрости при коротком сне
1. Солнечный свет. Если климатическая зона позволяет, то выходим на солнечный свет, который тормозит выработку гормона мелатонина, который стимулирует сонливость. Кроме этого солнечный свет стимулирует выработку гормонов серотонина и дофамина, которые обеспечивают передачу сигнала от одной клетки к другой и обеспечивают правильное функционирование отдаленных клеток и тканей. Чувство разбитости отчасти объясняется низким уровнем этих гормонов. Поэтому, если я лег в 4 утра, то в 7.30-8.00 стараюсь выйти на улицу.

2. Свежий воздух, дыхательные упражнения. Кислород является ключевым элементом жизнедеятельности организма, в т.ч. головного мозга. Дыхательные упражнения, бег или ходьба ускоряют поступление кислорода в ткани и вы чувствуете себя легче. Для запуска процесса необходимо 10-20 минут занятий

3. Физическая нагрузка. Повышает обмен веществ и уровень кислорода в тканях. Оптимальны занятия тайчи, цигун, багуа и прочими восточными практиками, сочетающими дыхательные упражнения и нагрузку на мышцы.

4. Водные процедуры. Повышают обмен веществ, ускоряют освобождение от ночных токсинов.

5. Вода. Необходима для выведения из головного мозга продуктов распада.

6. Питание. Обеспечивает необходимой энергией и метаболитами. Исключите сахар, поскольку он вас начнет «выключать» через полтора-два часа. Оптимально белки, жиры (читаем на эту тему «Сало – суперпродукт спецназа для долголетия и снижения веса»), сложные углеводы. Обязательно должны присутствовать витамины в виде фруктов, овощей, напитков (читай пост «Почему шиповник так популярен у врачей, спортсменов и спецназа»), если недостаточно, то примите в форме таблеток.

7. Стимулирование парасимпатической нервной системы. Про парасимпатическую нервную систему напишу несколько постов. Сейчас просто отмечу, что она влияет на работу сердечной мышцы, частотой сокращения миокарда и обеспечивает расслабление и восстановление организма после физических, эмоциональных нагрузкой. Признаки ее приоритетной работы – спокойствие, уравновешенное состояние. Стимулируем медитацией, занятиями дыхательными упражнениями, восточными практиками.

Как видите, методика простая, нужна лишь дисциплина. В ней нет кофеина. Но если пожелаете, то можно и выпить чашечку кофе или чая.

Как взбадриваюсь лично я? Вчера, например, лег в пятом часу утра. В девятом часу я уже гулял по лесу (отличная нагрузка, учитывая рельеф, мягкий грунт и густой подлесок, заставляющий нагибаться). На ходу применял контроль дыхания и сознания. После прогулки принял душ, затем позавтракал гречкой, салом, домашним сыром и маслом. Съел одну грушу и одно яблоко, выпил шиповника. К 9 часам я был бодряком и поехал в город по делам. Понятно, что мало кто живет у леса и имеет свободный график. Я тоже жил в городе. Вставал и шел во двор школы, где занимался тайчи и цигун.

А вы каким образом бодритесь, если не выспались?
Этот материал на моем канале в Яндекс дзеен по ссылке.

Умные женщины изменяют чаще: 8 причин


Продолжаем тему женской измены. Исследований на данную тему проведено превеликое множество. Часть из них касается влияние на склонность к измене уровня интеллекта. Например, репрезентативный опрос 3 000 человек, проведенного британской фармацевтической компанией The Co-operative Pharmacy, показал, что более умный женщины гораздо более склонны к измене. Национальные общественные опросы США также подтверждают данную гипотезу.
Средний IQ женщин, у которых была внебрачная связь, заметно выше, чем у тех женщин, у которых никогда не было внебрачной связи: 104,6 против 101,5. Помимо уровня интеллекта влияют кругозор и образование. Показатели выше среднего предрасполагают к измене.
Причины измены умными женщинами таковы
1. Умные женщины как правило более привлекательны. Они лучше следят за собою, их средний рост выше и у них больше размер груди.
2. Умные женщины могут хорошо общаться, повышая собственную привлекательность.
3. Женщины генетически исполняют программу продолжения рода и обеспечения его кормовой базой, поэтому нацелены на более лучшего партнера, более доходную работу, положение в обществе. Механизм поиска идет в том числе путем перебора представившихся возможностей. Подсознательно и сознательно мы выстраиваем свою будущее при конкретных обстоятельствах. Чем выше интеллект, тем точнее и дальше мы «видим» будущее. Мы всегда оцениваем какова будет расплата за достижение цели. Женщины, на которых лежит генетически ответственность за продолжение рода и обеспечение их кормовой базой, именно поэтому чаще идут на риск в связи с изменой, чем мужчины.
4. Они проще относятся к жизни. Широкий кругозор позволяет сбросить религиозные ограничения, ограничения, принятые обществом.
5. Умная женщина знает больше способов как скрыть измену. Она просчитывает ситуацию, чтобы не попасться. При этом чаще всего она дорожит семьей.
6. Более высокий интеллект (качество и количество нейронных связей) позволяют получать более глубокие и более частые оргазмы.
7. Они выбирают более привлекательных и более успешных партнеров.
8. Более высокий уровень интеллекта связан с повышенной необходимостью нового опыта. В работе, в творчестве, в путешествиях. Секс не исключение.
Несмотря на то, что умные женщины изменяют чаще, необязательно что ваша умная жена вам изменяет. Причина измен умной женщине заключается именно в ее партнере. Если уровень интеллекта партнера умной женщины выше или такого же уровня, то вероятность измены резко снижается. Конечно играют и ряд других факторов, включая и интимные вопросы, физическое состояние, эмоциональное состояние, гормональный баланс, совпадение биоритмов и прочее прочее. Взаимоотношения отлично корректируются как с помощью психологических методов, так и на основе даосских традиций, которые позволяют гармонизировать взаимоотношения партнеров.
Перечисленные вещи вполне возможно скорректировать. О практике коррекции личностного развития, отношений, читайте в моем блоге. Подписывайтесь, лайкате и комментируйте.

Признаюсь. Снимаю маску


Признаться в этом сейчас в чем-то опаснее, чем признаться в том что ты нетрадиционной сексуальной ориентации. И последствия могут быть куда более тяжелыми.
Но я все-таки признаюсь. Таких как я на Земле меньшинство. Может меньше 1%. Я ни во что не верю. Ни в какие концепции построения мира и взгляды на посмертную жизнь корпораций, оказывающих магические услуги. Ни в мораль, ни авторитетам. Доверяю лишь собственному опыту, научным подтвержденным экспериментально фактам, научным гипотезам.
Там где нет веры - пустота. Научный (объективный) взгляд на жизнь позволяет пустоте оставаться пустотой, а не заполнять ее разным бредом. Это делает картину мира значительно понятнее и ярче. А действия эффективнее.
При этом я принаю право других людей на иное восприятие мира.
А вы в чем готовы признаться?

Молочный улун. Я так и знал, что это г...

Оригинал взят у tema в Молочный улун
Пиздец, самая большая тупость на свете - молочный улун.

Как морская свинка - не морская и не свинка, так и молочный улун - не молочный и не улун.

Молочный улун - это самый хуевый на свете чай (обычно прошлогодний, выдохшийся и потерявший все свойства чая), который жадные барыги обильно опрыскивают вонючим химическим ароматизатором "ириска", после чего впаривают лохам в России с совершенно нереальной наценкой.

За границей про молочный улун никогда не слышали. В Китае про него тоже ничего не знают. Это чисто маркетинговая хуета для экспорта прямо в чайники к мудакам, которые думают, что они разбираются в чаях.

Если вы видите в прейскуранте приличного чайного дома молочный улун - это просто ребята не могут устоять перед жаждой наживы. Ведь молочный улун в России делает чуть ли не четверть оборота чаев.

В наших кафе никогда не будет молочного улуна, потому что мы уважаем наших гостей и не продадим им говна, даже если нам за него будут платить много денег.

Самое удивительно, что молочный улун, это наебалово из наебалов, покупают люди, которые заботятся о своем здоровье - покупают органическое, избегают химических добавок, питаются здоровой пищей.

Если у вас дома стоит пакетик молочного улуна (а я знаю, что стоит!), прямо сейчас можно пойти, понюхать запах обмана в последний раз, удивиться собственное неразборчивости и выкинуть его навсегда нахуй.


Украина стала использовать военную технику после Чернобыля. Видео


Укробандерлогам скоро стерилизация будет не нужна. Об этом заботится правительство Украины, расконсервировав технику, применявшуюся при ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС.

В связи с поступившими недавно сообщениями о расконсервации украинской стороной запасов чернобыльской техники, ополчением принято решение проверять трофеи на предмет радиоактивного загрязнения.



Радиоактивная бронетехника будет проходить дезактивацию, а в случае невозможности избавления техники от радиации, ее не будут использовать, чтобы не навредить здоровью ополченцев.

Шнобелевская премия-2013. Самые бесполезные открытия года

Каждый год вручают в Гарварде Шнобелевскую премию. Аккурат за месяц до Нобелевской премии.
источник
1. Теория вероятности

Премия в области теории вероятности ушла исследователям, которые обнаружили, что чем дольше корова лежит, тем вероятнее она вновь встанет на ноги. Более того, как только корова встанет, вы не сможете предугадать, когда она сядет.

Премию получила команда ученых во главе с Бертом Толкамп (Bert Tolkamp) из Нидерландов, Мари Хаскелл (Marie Haskell), Фритой Лангфорд (Fritha Langford), Дэвида Робертса (David Roberts) и Колина Моргана (Colin Morgan) из Великобритании.

2. Премия мира

Премия мира была отдана президенту Республики Беларусь Александру Лукашенко, который запретил аплодировать на публике и белорусской полиции, которая арестовала однорукого мужчину за аплодисменты.

3. Общественное здоровье

Команда ученых из Таиланда получила премию за медицинскую технику, которую они описали в работе "Хирургическое лечение эпидемии ампутации полового члена в Сиаме". Команда специалистов рекомендует эти методы, за исключением случаев, когда ампутированный пенис был частично съеден уткой.

4. Археология

Брайан Крандалл (Brian Crandall) и Питер Стахл (Peter Stahl) были удостоены премии по археологии после того, как они пропарили землеройку и проглотили ее, не разжевывая, изучив свои экскременты в течение следующих нескольких дней.

Зачем они это сделали? Ученые хотели выяснить, какие кости в пищеварительном тракте человека смогут раствориться, а какие нет.


5. Биология и астрономия

Премия в категории биологии и астрономии была вручена ученым из Университета Лунда в Швеции за открытие того, что потерявшиеся навозные жуки находят путь домой, ориентируясь по Млечному пути.

Необычные научные открытия

6. Инженерия безопасности

Густано Пиззо (Gustano Pizzo) получил премию за изобретение системы против угона самолета. Электромеханическая система выбрасывает угонщика через люк, упаковывает его и скидывает вместе с парашютом на Землю, где его подхватывает полиция, которую предупреждают о захватчике по радио.

7. Физика

Премия по физике была отдана команде ученых, включая, Альберто Минетти (Alberto Minetti), Юрия Иваненко, Герману Каппеллини (Germana Cappellini), Надю Доминичи (Nadia Dominici) и Франческо Лакуанити (Francesco Lacquaniti) за то, что они обнаружили, что человек может пройти по поверхности воды, но только если это произойдет на Луне.

8. Химия

Ученые из Японии и Германии получили премию по химии за то, что выяснили, что биохимический процесс, который заставляет нас плакать при нарезке лука, гораздо сложнее, чем считали ученые.

9. Медицина

Ученый Масанори Ниими (Masanori Niimi) из Японии получил премию по медицине за то, что выяснил, что мыши, которым была сделана пересадка сердца, дольше жили, если слушали оперу.

10. Психология

Международная команда психологов обнаружили странную связь между потреблением алкоголя и восприятием красоты. Как оказалось люди, считающие себя пьяными, также считают себя привлекательными.

Учёные установили связь между размером полового члена и длиной пальцев

Южнокорейские ученые обнаружили зависимость между размерами полового члена и разницей длин указательного и безымянного пальца, сообщает LiveScience.

В исследовании сотрудников Университета Качхон (Gachon University) приняли участие 144 мужчины в возрасте 20 лет и старше, поступившие в университетскую клинику на урологические операции. У всех добровольцев во время вмешательства измерили длину члена в расслабленном и эрегированном состоянии.

Выяснилось, что длина расслабленного члена участников исследования составляла от 4 до 12 сантиметров, средний показатель равнялся 7,7 сантиметра. В возбужденном состоянии длина варьировала от 7,5 до 17 сантиметров при среднем значении в 11,7 сантиметра.

Разница в длине между указательным и безымянным пальцами добровольцев составляла от 0,88 до 1,12 сантиметра при среднем значении в 0,97 сантиметра. При этом чем меньше была эта разница, тем длиннее оказывался эрегированный половой член.

Находку корейских ученых можно объяснить известной в течение примерно десятилетия закономерностью: чем меньше разница между указательным и безымянным пальцами мужчины, тем большему воздействию мужского полового гормона тестостерона он подвергался во внутриутробном периоде и тем больше у него плотность рецептора к таким гормонам. При этом рост половых органов находится в прямой зависимости от уровня половых гормонов.

Отчет об исследовании опубликован в Asian Journal of Andrology

По теме: 25 фактов о члене (пенисе), которые вы могли и не знать